Laat stress niet langer het levensgeluk en werkplezier van uw medewerkers bepalen

Herkent u die momenten dat u na een lange werkdag thuiskomt en u afvraagt: "Help, hoe houd ik al die ballen in de lucht?"


U weet dat het zo niet langer kan en dat er iets moet veranderen.


Maar hoeveel van uw medewerkers gaan net als u gebukt onder stress?

Hebben uw medewerkers alles al geprobeerd om van de stress af te komen maar is het nog steeds niet gelukt? Hoeveel zijn er al uitgevallen door stress?


Of door ziekte? Wist u dat ziekte vooral veroorzaakt wordt door stress?


Wilt u meer weten over stress en wat wij voor u kunnen betekenen?

Waarom lukt het mensen niet om te leven en werken zonder stress.

Vaak denken mensen dat stress er gewoon bijhoort. Maar stress kan ook teveel worden en vaak zonder dat je het in de gaten hebt. Je piekert je suf en probeert een oplossing te vinden voor jouw stress, maar zoveel te meer je piekert, zoveel te verder weg lijkt de oplossing. 

En hoe vervelend het ook is, van stress krijg je heel veel lichamelijke klachten en daar gaat dan vaak alle aandacht naar toe. Zo ver mogelijk weg van de stress!

Hoe dit ontstaat en kun je het blijvend oplossen?

Stress ontstaat in je eerste 7 levensjaren, want daar wordt jouw referentiekader gemaakt waar je de rest van je leven last van kunt hebben. Het wordt jouw operating system. In computertermen gesproken is het jouw operating system die jou volledig stuurt. En jij kunt daar niet zoveel aan doen.

Door de gebeurtenissen in jouw leven wordt je steeds weer door jouw operating system gedwongen om dingen te doen die je niet had gedaan wanneer je er rustig over na had kunnen denken. Maar natuurlijk kun je dit oplossen!

Wat is de consequentie wanneer je dit niet oplost?

Dat het ten koste gaat van jouw levensgeluk en jouw lichamelijke en mentale gezondheid. Verder zul je merken dat je je steeds minder kunt concentreren op je werk en een gelukkig leven. Als je de stress niet oplost is dat het begin van alle ellende. Naast het leed van je medewerker krijg je ook te maken met hoge kosten van ziekteverzuim. 

Voor een medewerker in een burn-out zijn de kosten al gauw € 60K. Bedenk dan eens hoeveel kosten je kunt besparen wanneer je het ziekteverzuim terug kunt dringen.

Boek Een Vrijblijvend Gesprek Om Te Onderzoeken Of Onze In-House Workshop Aansluit Bij Uw Vraagstuk.

Tijdens dit eerste volledig vrijblijvend gesprek gaan we onderzoeken of onze workshop uw organisatie kan helpen om meer inzicht te krijgen in stress en vooral hoe de stress kan worden opgelost bij uw medewerkers.


Onze training en begeleidingsprogramma bespaart u veel op de kosten van ziekteverzuim.


Bedenk dat een medewerker in een burn-out zo'n € 60K kost en elke zieke medewerker zo'n € 300 per ziektedag.




Zo heb ik mijn stress voor eens en altijd opgelost!

Ik ben Hilbrand Bos en sinds 2012 leef en werk ik zonder enige stress.


Door de juiste technieken toe te passen heb ik mijn stress voor eens en altijd opgelost. Met het oplossen van mijn stress verdwenen ook al mijn lichamelijke klachten.


De technieken die ik gebruik heb ik gebundeld in de Imprint Release Protocol, een methode om voor eens en altijd af te rekenen met stress waardoor je een leven krijgt met veel werkplezier, voldoening en levensgeluk.

En vooral zonder lichamelijke klachten.

De Oplossing Is Gemakkelijker Dan Je Denkt!

Veel mensen geloven niet dat je kunt leven en werken zonder stress. Onze Imprint Release Protocol heeft aangetoond dat je wel degelijk kunt leven en werken zonder stress.


En het is gemakkelijker op te lossen dan je wellicht denkt. Onze methode bestaat uit 5 stappen om stress blijvend op te lossen.

Stap 1: Identificatie

Leer jezelf kennen en ontdek waar jouw stress vandaan komt. 

Stap 2: Bewustwording

Word je bewust van de stress waarin je verkeert en leer welke systemen dit veroorzaken.

Stap 3: Acceptatie

Accepteer dat jij stress hebt en dat jij de enige bent die het kan oplossen.

Stap 4: Integratie

Integreer de systemen in je dagelijks leven zodat stress geen houvast meer krijgt en voor altijd verdwijnt.

Stap 5: Transformatie

Breng voortdurend balans in jouw leven door de stress volledig te transformeren.

Gratis In-Company Workshop

In 2 Uren Meer Begrip Over Stress En Vooral: Dat Je Stress Kunt Oplossen En Zo Het Ziekteverzuim Verlaagt 

Veel bedrijven hebben geen idee waar je moet beginnen met stress-reductie. Daarom hebben wij een interactieve workshop ontwikkeld om uw medewerkers op een laagdrempelige manier kennis te laten maken met stress en welke impact dit heeft op hun levensgeluk. De workshop geven wij kostenloos bij u in de organisatie.

 Na deze workshop begrijpt iedereen dat je stress kunt oplossen.

Er is meer (h)erkenning over dit thema en collega's zullen elkaar beter begrijpen.

Soms is het  confronterend, maar dat verhoogt wel het inzicht in de eigen stress.

Aan het eind van de workshop zal iedereen veel meer begrip hebben over stress.

Uw medewerker krijgt direct helder of hij of zij stress heeft.

Onze workshop wordt door medewerkers als heel erg plezierig ervaren.

En dat allemaal omdat ze gaan begrijpen wat stress is en waar het vandaan komt.

Stap 1: Maak een vrijblijvende afspraak

Boek gemakkelijk en snel een afspraak via ons systeem. Kies uw gewenste dag en tijdstip.

Stap 2: Ontdek wat u kunt besparen

Tijdens het gesprek gaan we inventariseren wat u kunt besparen en verbeteren.

Stap 3: Plan een datum

Als we een match hebben plannen we samen een datum voor de In Company workshop.

boek direct de In Company workshop

Voor Wie Is Deze Workshop Bedoeld

Inmiddels hebben we deze workshop bij een groot aantal bedrijven gegeven en het is met name bedoeld om het inzicht in stress te vergroten en de mogelijkheid te bieden alle vragen te stellen die er leven over stress. 

Welke Resultaten En Voordelen Kunt U Verwachten Van Onze Imprint Release Protocol?

Je begrijpt waar jouw stress vandaan komt.

Je wordt gezonder en lost jouw lichamelijke klachten op.

Zodat je nooit weer in stress hoeft te zijn.

Je krijgt een veel gelukkiger leven.

Je lost je stress op en dealt er niet mee.

Je krijgt methoden aangereikt waardoor je jouw stress direct oplost.

Je dagen beginnen met frisse energie en inspiratie.

Je herkent direct wanneer iets jou stress geeft.

Je leert technieken om de stress op te lossen.

Je zult je nooit weer laten leiden door stress.

Wat Heeft Onze Unieke Methode (de Imprint Release Protocol) Voor Anderen Betekent?

Hieronder kunt u een aantal klantervaringen bekijken

Discretie en privacy vinden we heel erg belangrijk. Onderstaande testimonials zijn geschreven door cliënten onder de strikte voorwaarde dat zij niet bij naam zouden worden genoemd. Daarom gebruiken we fictieve namen en foto's. 

Wat een mooie ervaring!

"Hilbrand heeft mij laten zien dat mijn stress volledig werd veroorzaakt door hoe ik reageerde op iedereen. Nu begrijp ik dat ik het zelf deed en er niet mee kon stoppen. Maar nu weet ik hoe ik er wel mee kan stoppen en kan zorgen dat het nooit meer gebeurd. Mijn leven werd bepaald door alles en iedereen en eigenlijk voelde ik mij nooit goedgenoeg. Dat is nu totaal anders. Door gerichte oefeningen en de geweldige uitleg ben ik in gaan zien dat ik zelf een invulling aan mijn leven kan geven. Dat valt niet mee en ik heb een aantal keren op het punt gestaan er mee te stoppen, maar wat ben ik blij dat ik heb doorgezet."

Karin - manager callcenter

Hilbrand neemt alle tijd.

"Direct aan het begin van de eerste sessie werd me al verteld dat ik het eerst moest begrijpen voordat ik iets zou doen. Hilbrand neemt alle tijd om alles uit te leggen en daardoor begreep ik in welke fuik ik gevangen zat. Nooit ging het bij mij automatisch, altijd was er iets waardoor dingen niet liepen. Ik heb menig paniekaanval gehad maar Hilbrand heeft me doen inzien dat ik mijn eigen ellende in stand hield. En daarna heeft hij mij een aantal technieken geleerd die ik nog elke dag gebruik. Het effect is dat ik een heel ander leven heb gekregen en dat ik mijn leven in mijn eigen handen heb genomen."

Henk - business controller 

Hilbrand weet waar hij het over heeft.

"Hilbrand motiveert je voortdurend om door te gaan. Hij is heel duidelijk en zeer doelgericht en daar heb ik heel veel aan gehad. Hij is ook enorm vriendelijk en behulpzaam en heeft een geweldige inlevingsvermogen. Hij weet waar hij het over heeft. Hij legt het zo uit dat ik het ineens begreep en dan is het zo enorm logisch. Dat heeft bij mij geleid tot een heel ander leven. Ik moest heel veel zelf doen, en dat is juist goed, want een ander kon mijn stress niet oplossen. Zelf doen is noodzakelijk omdat het anders niet werkt. Dat heb ik heel duidelijk gemerkt en ik ben daar heel erg dankbaar voor. Gelukkig heeft Hilbrand heel veel kennis en heel veel tools waardoor ik het als gemakkelijk heb ervaren. Maar eerst moet die knop om."

Willem - teamleider financiën

Hij wist een veilige sfeer te creëren

"Hilbrand is iemand die je snel op je gemak stelt. Hij wist een veilige sfeer te creëren voor mijn eerste sessie die ik best een beetje spannend vond. Nu ik een aantal weken verder ben na een paar sessie merk ik duidelijk verschil tussen de "ik" voor en na deze sessies. Alle spanning is weg. Bepaalde, minder positieve gedachten over mezelf zijn er nog steeds, maar er zit op de een of andere manier geen "lading" meer op en het bepaalt niet langer mijn gedrag. Vooral mijn directe omgeving valt dit ook op en is wellicht nog verbaasder dan ik dat dit het resultaat kan zijn, al na 2 sessies. Het resultaat is vele malen beter dan mijn psycholoog heeft bereikt in die lange sessies. Ik ging naar hem toe met een instelling van "baat het niet, dan schaadt het niet", en uiteindelijk heeft het mij heel veel positiefs opgeleverd. Het enige dat ik jammer vind is dat ik Hilbrand niet eerder heb ontmoet."

Kees - manager ad interim

Hilbrand is zo gewoon en hij begreep mij direct.

"Al bij de eerste sessie was ik enorm opgelucht.Hilbrand is zo gewoon en hij begreep mij direct. Het was een bijzondere ervaring en na de tweede sessie voelde ik mij al heel anders. Eigenlijk al heel veel beter. Ik heb jaren lang gepiekerd en het was nooit goed wat ik deed. Zelfs in mijn huidige baan die heel veel drukte met zich meebrengt bleef ik piekeren en ik dacht dat ik het nooit goed kon doen. Hilbrand heeft me laten zien dat het ook anders kan en niet alleen dat, hij heeft me ook enorm geholpen met allerlei oefeningen om anders in het leven te staan. Ik ben zo blij dat ik het gedaan heb."

Eline - supply chain manager

Ik ben ben geen slachtoffer meer van stress dankzij Hilbrand!

"Ik dacht dat alles mij gewoon overkwam en dat ik overal iets mee moest doen. Ik had het altijd enorm druk en dacht dat ik daardoor een burn-out had gekregen. Ik had geen idee dat ik het over mezelf afriep. Wat een inzichten heb ik gekregen en wat goed hoe Hilbrand mij heeft geholpen. Heel erg blij mee! En wat een geweldig inzicht dat ik niet meer slachtoffer ben maar gewoon een mens die er mag zijn. Het overkomt met niet weer, het gebeurt en ik moet vanuit mezelf reageren. Ik heb nu een veel rustiger leven en kan mijn werk veel beter aan."

Irene - directiesecretaresse 

Hilbrand is niet gemakkelijk en hij eiste nogal wat van mij....

"Ik begreep pas wat stress was en wat het met mij deed na de eerste sessie met Hilbrand. Heel erg verhelderend en wat heeft het mij enorm geholpen. Hilbrand is niet gemakkelijk en hij eiste nogal wat van mij, maar toen ik begon merkte ik eigenlijk al direct verschil. Mooi was dat ik van hem een trigger-dagboek moest bijhouden, waarin ik moest opschrijven wat mij aanzette tot bepaald gedrag, want daar bleek ik stress van te krijgen. Stress zat helemaal niet in mijn hoofd maar in mijn lichaam, want mijn emoties stuurden de stress aan. Dat had ik nog nooit zo gehoord, maar de sessies bij Hilbrand hebben mij enorm geholpen en ik kan nu zeggen dat ik leef zonder stress!"

Jolanda - teamleider planning

Ik heb geleerd stress te overwinnen en heb nu een heel ander leven

"Ik moest heel veel zelf doen en eigenlijk was dat best heel erg moeilijk. Want voordat ik geloofde dat ik mijn eigen stress helemaal zelf veroorzaakte dacht ik echt dat ik er niets aan kon doen. Er was een geweldige weerstand in mijzelf om het op te lossen, maar met de hulp van Hilbrand is dat heel goed gelukt. Hij had me al gewaarschuwd voor de de enorme weerstand waar ik tegenaan zou lopen en hij heeft gelijk gekregen. Maar hij heeft mij geleerd hoe ik dat kon overwinnen en ben de dingen gaan doen die hij mij zei te doen. Nu heb ik een heel ander leven.

Pieter - teamleider facilitair

Ontdek Wat U Kunt Besparen

Stress is de grote veroorzaaker van ziekte. Een medewerker zonder stress zal veel minder vaak ziek zijn en dus minder uitvallen. En ziek zijn is duur.


Om een kleine inkijk te geven in de kosten van ziekteverzuim onderstaande tabel waarin u voor uw organisatie de kosten van ziekteverzuim kunt vinden. In de tabel vindt u de jaarlijkse kosten voor ziekteverzuim, afhankelijk van het aantal medewerkers en het ziekteverzuim. 


Door te investeren in herstellen van stress en ziekte zal dit leiden tot een grote besparing.

Maak volledig vrijblijvend een afspraak of boek direct de gratis In-Company workshop.

Heb je nog een vraag?

Onderstaand hebben we de meest voorkomende vragen gezet. Staat uw vraag er niet tussen? Stuur dan een mail naar info@hilbrandbos.nl of maak direct een afspraak voor een vrijblijvend gesprek.

Ik ben een werknemer, kan ik ook geholpen worden?

Natuurlijk. Deze training is juist opgezet voor werknemers die in hun werk (of privé) veel stress ervaren. Overleg met je werkgever of je kunt aansluiten bij ons programma zodat je in 6 weken verlost zult worden van stress. Daarnaast zorgt het programma ervoor dat je een gelukkiger leven gaat leiden. Zoals je wellicht weet is stress de grootste veroorzaker van lichamelijke klachten. Ook jouw lichamelijke kwalen zullen afnemen of mogelijk zelfs verdwijnen doordat je jouw stress oplost.

Hoe groot is de kans dat dit gaat werken?

Die kans is heel erg groot. 100% garantie kan ik niet geven omdat het vooral afhangt van jouw inspanningen. Niemand kan jouw stress wegnemen, dat kun jij alleen zelf doen. Maar met dit programma leer je alle methoden die je nodig hebt om jezelf te verlossen van jouw stress en de daarmee samenhangenden lichamelijke klachten.

Zijn alle problemen m.b.t. stress en verzuim opgelost na dit programma?

Het is een programma van 6 weken waarin je elke week één dag zult worden ondergedompeld in alle methoden om jouw stress op te lossen. Indien je zelf tijd neemt om jouw stress op te lossen zul je al na enkele weken resultaat merken en je zult merken dat je je steeds beter gaat voelen. Mijn ervaring is dat je altijd bezig zult blijven om de stress op te lossen, maar door jouw ervaringen in het programma zul je alleen maar blij zijn dat je dit kunt doen.

Zijn er (verborgen) kosten verbonden aan het programma?

Het eerlijk antwoord is JA. Niet in de zin van kosten qua geld, maar wel dat ik van mijn cliënten eis dat ze dagelijks 2 tot 3 uren besteden aan zichzelf, omdat niemand de stress voor ze kan oplossen. De grote vraag is dan ook of u als werkgever bereid bent om uw medewerkers de gelegenheid te geven door ze gedurende 6 weken een paar uur per dag vrij te geven om aan zichzelf te werken. Dat brengt vanuit het bedrijf natuurlijk kosten met zich mee, maar aan de andere kant levert het enorm veel voordeel op omdat uw medewerkers daarna zonder stress zullen werken. Dit is in ieder geval een enorme reductie op de kosten van ziekteverzuim, naast de meer intrinsieke voordelen zoals medewerkers die innovatiever worden, medewerkers die net dat stukje harder lopen wanneer het nodig is, etc.

Doen jullie ook In-Company trajecten en maatwerk?

Het antwoord is JA, maar het programma is wel volledig gericht op 6 weken aan jezelf werken om de stress en dat ongelukkig leven op te lossen. De deelnemers zullen hiertoe 1 dag per week op een mooie locatie zijn waar ze alle methoden en methodieken leren om zichzelf te bevrijden van stress. Vaak is de werkomgeving (wanneer het programma In-Company zal worden gedaan) te onrustig omdat de deelnemers altijd zullen worden herinnerd aan het werk en nog net even dat ene telefoontje moeten plegen. Dat heeft minder effect dan wanneer de deelnemer(s) op een locatie buiten de werksfeer zijn. Voor specifieke doeleinden is het altijd mogelijk om zaken In-Company te doen. Bel mij gerust op om de mogelijkheden te bespreken.

Bent U Nog Steeds Niet Overtuigd?

Onderstaand kunt u een brochure downloaden die uitleg geeft over stress, wat het is, wat het veroorzaakt en dat het op te lossen is.

Stress, het onbegrepen fenomeen

Ontdek hoe stress werkelijk ontstaat en weet dat het niet in je denkend brein zit. Stress is een onbegrepen fenomeen en dat leg ik uit in deze brochure

Krijg inzicht in stress.

Ontdek de oorzaken van stress.

Als het mij gelukt is zal het jou ook lukken!